ประโยชน์มหาศาลจาก..น้ำมะนาว
มะนาวเป็นส่วนประกอบในการปรุงอาหารมากมายหลายชนิด ทำให้อาหารมีรสเปรี้ยวที่ลงตัวและมีกลิ่นหอม แต่มะนาวยังมีประโยชน์อีกมากมายที่เราคาดไม่ถึง ไปดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง 1. ป้องกันโรคนิ่วในไต ผลจากการวิจัยพบว่า การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำเพียงวันละ 1 แก้ว จะมีส่วนช่วยลดการเกาะตัวของแคลเซี่ยมที่บริเวณไต ทำให้เราห่างไกลจากโรคนิ่วในไตได้อย่างง่ายๆ 2. บรรเทาอาการเจ็บคอและลดไข้ ถ้ารู้สึกว่ามีอาการเจ็บคอหรือมีไข้ ให้คั้นน้ำมะนาวสดๆ 1 ลูก ประสมกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนชา และเติมเกลือนิดหน่อย ละลายส่วนผสมทั้งหมดด้วยน้ำอุ่น เพื่อชงดื่มซัก 1 แก้ว จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและลดไข้ได้เป็นอย่างดี 3. ช่วยลดน้ำหนัก หลายตำราของการลดน้ำหนัก มักจะใช้น้ำมะนาวบรรจุอยู่ในสูตร ทั้งนี้เพราะน้ำมะนาวจะช่วยย่อยอาหารได้เป็นอย่างดี ทำให้ปริมาณอาหารที่เราบริโภคเข้าไป ไม่เหลือตกค้าง มีส่วนช่วยทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้ 4. บรรเทาอาการคัน บีบน้ำมะนาว 2-3 หยดลงบริเวณที่ถูกแมลงสัตว์กัดต่อย แล้วใช้นิ้วเกลี่ยทาให้ทั่วๆบริเวณที่คัน ทิ้งไว้สักครู่ จะช่วยบรรเทาอาการคันได้เป็นอย่างดี 5. ป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง จากผลการวิจัยของ Dr.Shela Gorinstein ที่ทำร่วมกับสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง ได้ระบุว่าการบริโภคน้ำมะนาว(วันละ 1 ผล) ผสมกันน้ำผึ้งและโซดา ต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน จะสามารถป้องกันและรักษาโรคมะเร็งได้ โดยหลักการทำงานของน้ำมะนาว จะไปตัดเส้นทางการลำเลียงอาหารของเซลล์มะเร็ง ทำให้เซลล์มะเร็งฝ่อและตายไปในที่สุด ซึ่งได้ผลทางการรักษามากกว่าวิธีทำครีโมบำบัดถึง 10,000 เท่าตัว และที่สำคัญผู้ป่วยไม่ต้องทรมานจากวิธีการรักษา แต่น่าเสียดายที่ผลงานดีๆชิ้นนี้ถูกกีดกันไม่ให้มีการประชาสัมพันธ์ในวงกว้าง เนื่องจากอิทธิพลทางด้านการค้ายาในระดับโลกเป็นผู้กีดกัน เพราะจะเป็นผู้เสียผลประโยชน์โดยตรงในจำนวนมหาศาล ถ้าข้อมูลดีๆเหล่านี้ถูกเผยแพร่ไปถึงมือประชาชนในวงกว้าง 6. ทำให้ร่างกายแข็งแรง นอกจากกล้วยที่อุดมไปด้วยโปรตัสเซียมแล้ว มะนาวยังเป็นแหล่งอาหารอีกชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรตัสเซียมเช่นกัน ซึ่งถ้าดื่มเป็นประจำ จะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น แข็งแรง และกระปรี้กระเปร่าอยู่ตลอดเวลา 7. ช่วยปรับสมดุลย์ของร่างกาย ไม่น่าเชื่อว่าน้ำมะนาวที่ตัวมันเองมีสภาพความเป็นกรดอยู่ จะมีสรรพคุณช่วยให้ร่างกายสามารถปรับค่า pH (ค่าความเป็นกรด-ด่าง) ให้อยู่ในภาวะที่สมดุลย์ได้ซึ่งจะส่งผลทำให้ระบบต่างๆในร่างกายสามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายแข็งแรง ประโยชน์ของน้ำมะนาวมีมากมายขนาดนี้ เพื่อนๆอย่าลืมดื่มกันนะคะ
